Han pasado más de dos meses desde la última entrada en el blog, no tenia nada interesante que contar ni ánimo para narrar lo poco que hacia. Dos meses durillos, con noviembre completamente parado por la dichosa caída que me dejo maltrechos el hombro y las costillas. Cuando parecía que estaba medio recuperado, a principios de diciembre, otro percance hace que recaiga de nuevo de la lesión. Otra semana más parado y nos metemos de lleno en las fiestas navideñas con lo que eso supone a nivel laboral (muchas horas trabajando, incluidos los festivos) y con las niños en casa debido a las vacaciones escolares.
Con lo cual diciembre lo sorteo lo mejor que puedo, entrenando muy poco. Y los dias que podía hacer algo, no me recuperaba bien y estaba los siguientes dias con agujetas y dolor de piernas como nunca había tenido, supongo que la falta de descanso era el principal motivo.
Con todo esto hablar de competir, imposible; este año ni San Silvestre (solo me desquite corriendo con mi hijo la carrera popular de 2 km), ni la Transcandamia, ni nada de nada.
Hasta mediados de enero no he conseguido tener una rutina medianamente normal, que me hace volver a entrenar con regularidad y sobro todo sin sobrecargas musculares ni agotamiento. Solamente el hombro me sigue recordando de vez en cuando ese accidente de noviembre.
La otra semana me permití el "lujo" de hacer incluso un rodaje de 18 kms en 1 hora y 15 minutos con muy buena recuperación.
Lo importante para mí es que tengo ganas de correr y disfrutar de las buenas sensaciones que el cuerpo te deja después de un buen entrenamiento.
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