miércoles, 30 de diciembre de 2009

DESPEDIDA DEL AÑO CORRIENDO LA SAN SILVESTRE














Que mejor manera de despedir este año que tantas satisfaciones deportivas me ha dado que disputando mi primera San Silvestre.
El ambiente en Botines era espectacular, con cantidad de runners por toda la calle ancha calentando antes de la salida. La organización muy buena. Ya en los calentamientos se podia ver que la prueba de 6000 metros iba a tener un gran nivel y sobre todo observando calentar a un grupo de "galgos marroquis" que tenían pinta de comerselo todo en esta prueba , como asi fue.
A las 16.30 todos preparados en la linea de salida con un tiempo amenazando lluvia y algo de viento. El pistoletazo de salida fue el aviso para que todos salieramos como balas (nunca habia salido tan rapido en una carrera) y es que uno se contagia del subidon de adrenalina. De todas formas procure salir bien situado en plazas delanteras por el lado exterior izquierdo para evitar empujones y tropiezos
La primera parte de la carrera la hize bastante rápida intentando aguantar el fuerte ritmo lo máximo posible aunque la sucesión de curvas del circuito no ayudaban. La parte final de la carrera me resulto más dura, además arrastraba un ligero catarro que me impedia respirar como yo quisiera, pero apretando los dientes enfilamos el paseo Saenz de Miera con la vista puesta en el palacio de los deportes. Al final conseguí parar el crono en 21´09´´, quedando el el puesto 51 de la clasificación. Al final siete atletas marroquis entre los diez primeros haciendo un tiempo el ganador de 16´44´´ ( Hamid El Mouaziz).
La verdad es que no puedo pedir más en mi primer año de carreras populares.

FELIZ AÑO A TODOS.
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martes, 29 de diciembre de 2009

RECOGIDA DE DORSAL


Aunque no pensaba correr esta San Silvestre por motivos laborales, al final se me ha arreglado y mañana estaré en la linea de salida de la prueba de 6.000 metros.

Es la primera carrera de estas características en la que participo, llevo desde el domingo sin poder entrenar ya que el tiempo y el trabajo tan intenso que tenemos en Navidad no me lo ha permitido, por lo tanto es una incognita para mí el resultado. Si a esto le sumamos la alta posibilidad de lluvias para mañana la incognita sobre mi comportamiento es mayor; pero la verdad es que me hace mucha ilusión correr esta carrera por las calles de mi ciudad en plenas fiestas navideñas, asi que intentaremos disfrutar todo lo que podamos ya que no deja de ser una fiesta del atletismo.

Nos vemos en Botines.

miércoles, 23 de diciembre de 2009

FELIZ NAVIDAD






Desde este mi humilde blog, deseo a todo el mundo que se lo merezca que disfrute de estas blancas navidades. Y a los que tengan el vicio de correr, nos vemos en la San Silvestre.

viernes, 18 de diciembre de 2009

PELIGRO "HIELO"













Después de la nevada de ayer, ahora el riesgo esta en el hielo y en los gobernantes municipales que se olvidan de los barrios y nos dejan las calles como pistas de patinaje.




jueves, 17 de diciembre de 2009





La primera nevada de la temporada ha llegado a León, y ha sido una buena nevada pues casi 30 cm de nieve se han acumulado en las calles.


Anoche cuando nos acostamos la cosa ya pintaba fea por lo que decidí madrugar un poco más de lo normal, dejar el coche en casa e ir andando al trabajo, asi que me enfunde el plumas, me calze las chirucas con gore-tex, la mochila en la espalda con los zapatos y el pantalón del traje y ha eso de las 8.30 de la mañana emprendí la travesia desde Puente Castro hasta la Chantria. La verdad es que yendo bien equipado hasta se llega a disfrutar del paseo y además es un buen ejercicio de trekking urbano. Lo malo, que según están las calles esta noche como hiele, que helara, mañana nos mataremos por ahí.


En lo que a correr se refiere la nieve no me ha permitido salir ni ayer ni hoy, mañana espero pasarme por el gimnasio y hacer algo de cinta y musculación.

domingo, 13 de diciembre de 2009

EUROPEO DE CROSS DE DUBLIN








Este domingo hemos tenido una gran noticia para nuestro deporte, y es que España ha revalidado el campeonato de Europa de campo a traves, celebrado en Dublín. La gran actuación del equipo español estuvo cimentada en la victoria del ethiope nacionalizado español Alemayehu bezabeh (una auténtica máquina con un futuro impresionante ya que solo tiene 23 años) y el leonés Sergio Sánchez que acabó en cuarta posición. En la modalidad femenina la actuación del equipo español tambien fue notable con el segundo puesto de la atleta Rosa Morató.

domingo, 6 de diciembre de 2009

SEMANA IRREGULAR


Esta ha sido una semana de entrenamientos ligeros, el lunes, el martes y el miercoles salidas nocturnas de 30 minutos (de 21.30 a 22.00 horas), el jueves , viernes y el sabado parón obligado debido a unas molestias en la rodilla izquierda que yo achaco a no haber calentado o estirado lo suficiente los dias anteriores en los que la temperatura ambiental es baja.

Hoy domingo me decido a salir con ganas y probar la rodilla. Tuve un compañero no muy agradable, nuestro amigo el viento. Al final saque 40 minutos con buenas sensaciones y sin molestias en la rodilla.

En la ruta me cruze con don Francisco Fernández alcalde de esta nuestra ciudad, que iba acompañado de otro corredor con los que educadamente nos devolvimos el saludo. Esta bien que a nuestro alcalde le guste este deporte para asegurar el apoyo del ayuntamiento en las pruebas populares.

Se me va a hacer largo este periodo de aqui hasta marzo sin ninguna carrera por medio ,por que a la San Silvestre de León no podre asistir por motivos laborales.
Aquí os dejo un video de la media de Granollers para que disfruteis de la forma de correr del último monstruo del maraton "SAMUEL WANJIRU", corriendo y saludando a la afición (23 añitos, ahi es nada), ¿donde puede llegar este hormbre?.