martes, 27 de octubre de 2015

10 KMS SAN ANDRES DEL RABANEDO

Después de la media de La Bañeza , tenia que presentarme a esta carrera para completar el cupo de carreras puntuables para la Copa Diputación. En condiciones normales no habría ido o iria a correrla más tranquilo pero necesitaba los puntos. El circuito es una mezcla de asfalto y caminos, algunos de ellos en mal estado, pero corribles. El recorrido a pesar de mis temores iniciales estuvo muy  bien señalizado.

Climatologicamente el dia fue muy bueno , parecido al del dia anterior en La Bañeza.
Ya desde el calentamiento notaba malas sensaciones, con molestias notorias en el gemelo derecho.
Salimos los 160 corredores a las 11.00 de la mañana en dirección a Villabalter. Sobre el km 2 nos encontramos la única cuesta del recorrido en la que el dolor de mi gemelo se acentúa considerablemente.
Prácticamente toda la carrera el dolor no me abandonaria. Lo últimos dos kms se me hacen eternos y pierdo una posición.
Al final llego a meta el el puesto sexto y el 1º de veteranos.
 Después de esta prueba solamente correre la carrera del colegio Peñacorada que es la última de la Copa y tocara descansar y reponerse de todos los achaques. Y esta semana a curar un catarrazo otoñal que he agarrado en estas semanas.
Fotos: Cundi Vega, Cesar Buitron (Sport León) y Angeles .

lunes, 19 de octubre de 2015

MEDIA MARATÓN VIA DE LA PLATA





Que ganas tenía de que pasara esta media maratón. Mis dolencias físicas, un resfriado cogido la última semana y un agotamiento general me hacia ser bastante pesimista sobre como terminaría  esta carrera. 
Veinticuatro horas después, puedo decir que el resultado ha sido mejor de lo esperado, con menos dolor que otros dias después de un entreno , buenas sensaciones en la carrera, y haciendo un buen tiempo, mejorando incluso el tiempo del año pasado en esta prueba.
Buen ambiente en La Bañeza , con muchos conocidos y habituales de las medias maratones y maratones.
Los dias previos temiamos que el clima nos castigara más de la cuenta, pero el dia no pudo ser mejor. Un dia nublado con una temperatura de 14º espectacular para correr. Al pasar por el km 1 nos cayo un chirimiri que duro hasta el km 2 que nos empapo pero nos vino de lujo para hacer los 19 kms restantes con muy buena temperatura corporal.
Salgo a ritmo de 3´39´´ en  un grupo con Toño Guerra, Hugo Turienzo y Pablo Villa, pero sobre el 5 , con el primer repecho me descuelgo de ellos, no intento alcanzarles por que seria un suicidio seguir su ritmo.

Corriendo en solitario, que es algo que no me va mal para no forzar mi ritmo llego al km 10, donde me da alcanze Sergio Rapado quien me invita a ponerme detrás  , pero su velocidad es demasiado alta para mi.
 Los últimos kms hasta meta los hago con muy buen fondo aunque algo fatigado de piernas, pero a pesar de ello me puedo permitir el lujo de incrementar el ritmo en los últimos metros para evitar que me de caza Toño Magadán que me viene pisando los talones.
Contento con el tiempo (1 hora 17 minutos), con el 8º puesto y el 2º de la categoria.
Si recupero bien durante esta semana el domingo estaré en San Andrés para completar mi cupo de carreras de la Copa Diputación.


Fotos: Jesus Linares.

lunes, 12 de octubre de 2015

VERANO DEL 2015

Han pasado varios meses desde la última entrada en blog. Desde entonces he participado en varias carreras, todas ellas pertenecientes a la Copa Diputación. La desidia, la falta de tiempo y un poco de desmotivación han provocado que no me apeteciera ponerme a relatar las crónicas de estas carreras.
Ya en Octubre y con la vista puesta en el final de la temporada hago un pequeño resumen y repaso a este verano y exponer como están las cosas en este momento.
A finales de Junio aprovechando mis vacaciones estivales pasamos unos días  en la costa mediterránea, mis pretensiones de poder salir a correr esos días se truncan el tercer día al provocarme un esguince de tobillo en una mala pisada con un arcén de la carretera estrecha y en malas condiciones. Este percance me tuvo tres semanas parado hasta que pude empezara a trotar algo.

La primera carrera después de este parón fue el 16 de Agosto en el cross de Jose Manuel García en La Robla; una carrera a la que nunca había podido asistir entre otros motivos por que se celebra en sábado y es complicado cuadrarlo con el trabajo; pero este año a pesar de haber trabajo por la mañana me acerque esa tarde a La Robla para correr esta carrera que organiza el premio Príncipe de Asturias José Manuel Garcia. Una carrera tipicamente urbana, con buen ambiente festivo y buena temperatura para estar en Agosto. La carrera rápida (6 kms) en la que me sentí algo pesado y con falta de fuerzas en los metros finales. Un 11º puesto general y un 2º puesto en mí categoria fue el resultado de mi primera participación en esta prueba.

Quince días después otra carrera de la Copa y también inédita en mi calendario sería la próxima cita. Esta vez Santa María del Rey era el lugar. En un recorrido muy diferente al de La Robla, alternando caminos de tierra y piedra con el asfalto en sus últimos kms. Bonito entorno para una carrera de verano en la que se puede pasar una buena mañana. Esta vez sí conseguí entrar entre los 10 primeros, llegando en un 9º puesto y un 2º puesto de más de 40 años.

Una semana después la Copa se desplazaba al sur de la provincia, en Audanzas del Valle, otra carrera inédita para mí. Carrera que homenajea a otro gran corredor como es Alberto González, actual campeón de la Copa Diputación. La carrera se desarrolla en un pueblo pequeño con un ambiente muy familiar y con una buena organización. Carrera corta por ser una  legua, por lo tanto rápida, con mucho callejeo y revueltas. Creo que ha sido en la que mejor me he encontrado de todas las disputadas este verano. Un dia nublado amenazando lluvia que los que corrimos agradecimos bastante. Mi resultado un 8º puesto y otro 2º puesto en mí categoria.

Ya metidos de lleno en Septiembre, nos vamos a Benavides a correr su legua y media y además nocturna; esta carrera no era nueva para mí ya que sería mi tercera participación, después de haber estado en el 2012 y 2011. Ambiente festivo, amplia participación en una carrera en la que yo me encontré bastante mal, como si me faltara aire en los pulmones. Creo que estas horas no me van nada bien para correr. Me tuve que conformar con un 9º puesto y otro 2º puesto en más de 40.

Terminamos Septiembre con 8 carreras disputadas del calendario de la Copa, a dos carreras de poder puntuar para la clasificación final. Una de las que quedan es la media maratón de La Bañeza.
Mi estado físico últimamente con una serie de dolores musculares, molestias en los aquiles y no poder entrenar con alegria me hace ser poco optimista. El no haber puntuado en la carrera de relevos del camino de Santiago seguro que me va a poder pasar factura en la clasificación final.
Por lo tanto mi deseo es terminar estas carreras que quedan en las mejores condiciones posibles y poder acabar en un buen puesto en esta edición de la Copa, como así ocurrio en el 2013 y 2012 y si se puede, mejorarlo.