domingo, 20 de febrero de 2011

BALANCE DE DAÑOS


Después de esta caótica semana tocaba hacer balance de daños. El virús me tuvo totalmente parado hasta el viernes que decido probar el motor, refugiándome de las inclemencias del tiempo en la cinta del gimnasio. Fueron 60 minutos, en los que comence con mucha flojera en las piernas pero que poco a poco fuí encontrandome mejor y aumentando el ritmo hasta el final. El sábado decido no hacer nada para seguir curando el trancazo.

Y hoy domingo dudaba si hacer la salida tempranera con los compañeros de equipo o salir yo solo más tarde para evitar el aire frio de la mañana en mis pulmones. Al final, me decante por la segunda opción y me hice unas rutas de cuestas por la candamia, a las dos de la tarde, inmediatamente antes de almorzar. Eso sï, regrese con barro hasta en las orejas. Me encontré bastante bién a pesar de notar las piernas un poco pesadas y los mocos que aún me invaden.

Esperemos que que en estas cuatro semanas no tengamos ninguna recaida y podamos sacar horas para entrenar como Dios manda.

miércoles, 16 de febrero de 2011

EN EL DIQUE SECO


Menuda semana llevo. Tres dias parado y no se cuantos dias más estare así. La causa un catarro, gripe o lo que demonios sea. El caso es que tengo el pecho supercongestionado con tos seca y lo que es peor con fiebre que es lo que me impide entrenar. Ayer fui al médico y me dijo que en unos dias se me pasaría , pero llevo así tres dias y la mejoría no la veo.

No se si este contratiempo se debe a mi pequeño que también ha estado malucho durante el fin de semana o a que el domingo despues de correr con el grupo dominical me quede frio estirando ( ventana abierta).
Encima ha coincidido en la semana que más tiempo tengo para poder entrenar, aunque sea en la cinta ya que el tiempo esta siendo de perros.

Espero que este parón a un mes de la media maratón de León no me afecte demasiado.

viernes, 4 de febrero de 2011

CHOLLO DE ZAPAS


Hace tiempo que andaba detrás de unas zapatillas de trail, para usar principalmente en algún que otro entranamiento por el monte, pero siempre daba prioridad a las de asfalto a la hora de comprar unas nuevas (que la economía no esta para tirar cohetes), pero esta semana la tienda Under Armour del Corte Inglés ha sacado un montón de artículos al 50% entre ellos muchas zapatillas , de asfalto y de montaña. Por lo que no pude dejar pasar la ocasión de hacerme con unas de montaña que me parecio que tenían buena pinta y estaban al fabuloso precio de 53,00 euros.(el modelo en concreto es el under armour janan). Por lo que pense : ¿quién no tiene unas zapatillas de trail de calidad por poco más de 50,00 euros?. Afortunadamente tenían mi número.

Aun no las he probado , pero seguro que en dias como estos en que los caminos están embarrados me vendrán del lujo.

Asi que si necesitais algún tipo de equipación pasaros estos dias por la tienda y aprovechar.
La semana de entrenamientos ha trascurrido con muy buenas sensaciones debidas en cierta forma al sol tan explendido que estamos teniendo, que siempre anima a correr y encima he podido entrenar por las mañanas, con rodajes de 10km, con un dia de cuestas y otro de gimnasio.
Por lo demás la salud nos esta respetando y esperemos seguir así para poder aprovechar estos dias clave para preparar la media maratón de León.
Nos vemos en los caminos.