martes, 26 de octubre de 2010

X MILLA URBANA CIUDAD DE LEON







Sin esperar que se celebrara este año la X milla urbana caja laboral se anuncio hace menos de un mes la celebración para el sábado 23 de Octubre. Sabiendo que este tipo de carreras tan rápidas no son muy fuerte me inscribí en ella despues de haberla corrido el año pasado. Es una carrera diferente a lo que la mayoría de los atletas populares estamos acostumbrados, es my explosiva, divertida y una buena oportunidad de correr por Ordoño con mucho público animando.



Había varias carreras en las que poder participar, desde alevines hata mayores de 50 años.






Yo estuve dudando hasta 15 minutos antes de salir a correr en cual participaba. Dudaba si correr en la de mayores de 40 años, pero al final la desestime por ser poco competitiva y con pocos corredores; luego dudé si correr la popular pero también abandone esa idea por estar muy masificada, con niños incluidos.





Así que me lanze a la piscina y decido correr la absoluta con mayoría de corredores federados, muchos especialistas en estas distancias y en pista. Con atletas de gran nivel (ahí estaban Jose Fuentes-Pila, Roberto Alaiz, Gustavo Platas , Tomás Tajadura o el mismo Guillermo García) algunos viniendo de fuera incluso, intentaria hacer un buen tiempo y no llegar el último del grupo.





Con 21 participantes en la linea de salida nos disponemos a dar las dos vueltas a Ordoño (1600 mt). Salimos disparados, bueno mejor dicho salen disparados, por que resulta imposible seguir la rueda del grupo de cabeza.





La primera vuelta casi me deja sin resuello, salir tan rápido con esos cambios de ritmo al dar la vuelta a los conos te dejan con la lengua fuera. La segunda vuelta la hago más comodo remontando posiciones , alcanzando a dos corredores en la última recta y rebasándoles, aunque el último atleta al que adelanto me sobrepasa otra vez en la misma linea de meta, quizas por un exceso de confianza por mi parte. Al final 5´07´´ y el puesto 16º.





Contento por el buen tiempo y por correr al lado de estos atletas.


Aquí os dejo el enlace para ver los resultados de todas las carreras:


http://www.leonatletismo.com/ArchivosPdf2010/RESULTADOS%20X%20MILLA%20URBANA%20CAJA%20LABORAL%2023%2010%202010.pdf



sábado, 16 de octubre de 2010

DESHOJANDO LA MARGARITA


Asi llevo todo el sábado, deshojando la margarita para ver si voy a correr mañana la media maratón de La Bañeza. Y es que a pesar de estar inscrito y haber pagado religiosamente la inscripción llevo dos dias parado debido a una inoportuna inflamación de garganta que me esta dejando el cuerpo molido. Solo el paracetamol y el ibuprofeno me alivian algo y por eso he estado dudando todo el dia de hoy sobre asistir mañana a esta cita marcada en mi calendario atlético. Pero a esta hora de la noche (23.50) y despues de llevar toda la tarde trabajando, lo cual no ha ayudado mucho a aliviar los sintomas he decidido no arriesgar mi salud, corriendo una media maratón , con lo exigente que es esta distancia, a las 10.30 de la mañana con dos o tres grados que tendremos a esas horas que lo único que hará es agravar la situación de mi garganta.

Por tanto mañana intentare acercarme al gimnasio para correr algo en la cinta y asi evitar el aire frio de la mañana.

Me quedo con muchas ganas de correr en La Bañeza ya que es un circuito que me gusta pero esperare al próximo año.

A todos los que vayais a correrla os deseo mucha suerte y que disfruteis de ella y la posterior comida.

domingo, 10 de octubre de 2010

MISION CUMPLIDA

















or fín llegó el dia de los 10 km ciudad de León que tanta expectación había levantado entre los runners leoneses. La carrera dejo un gran sabor de boca a todos los participantes, con una organización de lujo, unos últimos metros espectaculares (sin lugar a dudas lo mejor de la prueba) con la calle ancha y la plaza de la catedral atestada de público animando a los corredores.




El dia se presentaba con buena pinta, (climatologicamente hablando), con una temperatura excelente para correr y sin apenas viento.







En la linea de salida intento situarme en segunda fila , por detras de los favoritos de la carrera, salimos con el pistoletazo esquivando a unos y otros corredores que van cruzándose de lado a lado de la calle buscando su sitio. En este tipo de carreras siempre me cuesta estar cómodo hasta que no han pasado unos kms, será por que salimos muy fuerte; asi que hasta el km 3 más o menos no sentí que iba a gusto.


Con la vista del grupo de cabeza a lo lejos me mantengo entre los 20 primeros puestos . En Ordoño me adelanta el gran atleta Alejandro Martinez dándome animos al sobrepasarme con un correr facilisimo el cual le llevaría a la 8º posición al final y sin casi despeinarse.









Subimos ya por Eras de Renueva que no deja de ser el tramo más feo ya que es una gran recta en ligera subida y sin apenas público. En el km 4 me sobrepasan otros 3 corredores entre los que van los monitores de Adidas Running Day , Torrralba y Villarroel, pero yo sigo con buen ritmo y viendo que mis tiempos estan siendo buenos. En el km 5 ya me alcanza la vencedora de la prueba , la etiope Frehiwot Goshu Metike.



Ascendemos la calle unicef que es el punto más duro y de ahí en adelante todo descenso hasta el centro de León, procuro descender a toda leche hasta el Musac; desde el km 6 solo me ha sobrepasado un atleta que ya es costumbre que me adelante en el último tramo de todas las carreras y como sé que suele hacer mejores tiempos que yo y quedando pocos kms para llegar procuro seguir su estela todo lo que pueda.


Entramos en el centro León, por Suero de Quiñones donde oigo a alguien que me grita "VAMOS JOSE" y salta como si de un espontaneo se tratara a correr conmigo, era mi compañero de equipo Javi Vega que no corria esta carrera por andar lesionado (se agradecieron esos ánimos de última hora). Ya metidos en los 2 últimos kms apretamos fuerte para no perder la posición adquirida y llegamos al último km entrando en la calle ancha en solitario abrumado con tanto público que encima te animaban llamándote por el nombre que leian en el dorsal; la subida de la calle a pesar de ser durilla se me hace cortísima disfrutando de lo lindo con esta llegada tan bonita con nuestra catedral de fondo. Giramos al llegar a la plaza y vemos el reloj de meta y cruzamos la meta con un tiempo de 35´40´´ y en el puesto 27 de la clasificación absoluta.. Misión cumplida.





El único pero a esta carrera es que no estaba la familia en la llegada como suele ser costumbre, aunque sé que se acordaron de mí.




















sábado, 9 de octubre de 2010

CON EL DORSAL A PUNTO




Como si de un ritual se tratase, esta tarde la dedique a recoger el dorsal y el chip de la primera edición de los 10 km ciudad de León.
La carrera se presenta muy atractiva con cerca de 1200 participantes y con grandes atletas venidos de toda la provincia.
Ya noto la tensión previa que suele atacarme en la jornada previa a una cita en la que he puesto el ojo desde hace un tiempo; espero que pueda dormir sin dificultad.
Como ya dije en otra entrada anterior mi objetivo más ambicioso es andar sobre los 35 minutos, aunque si no lo consigo tampoco me llevaria un sofocón ya que esto hay que tomárselo como lo que es , UN DEPORTE.
Esperemos que el tiempo acompañe, no llueva y el viento no sea demasiado acusado (sobre todo por lo de bajar marcas personales).
Desde aquí desear a todos los corredores que mañana saldrán a patear León mucha suerte y nos vemos en el Hispánico.
A partir de mañana ya contaremos el resultado final y las sensaciones vividas.

domingo, 3 de octubre de 2010

PARA IR ENTONANDOSE

Aquí os dejo un video colgado en youtube de ll Media Maratón de León de este año. En el se puede apreciar perfectamente el trazado de los 10 km, para que el que no lo conozca se vaya haciendo una idea.
Además podeis buscaros entre el gentio que no es dificil encontrarse en él.
Hoy domingo no pude acudir a la quedada anunciada desde el blog mediamaratondeleon por lo que salí temprano para rodar una hora evitando asi la lluvia que nos cayo durante todo el dia.
La semana entrante procuraremos no lesionarnos ni coger ningún resfriado inoportuno para estar a tope el domingo.

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viernes, 1 de octubre de 2010

LLEGO OCTUBRE






Pues ya estamos en el mes de Octubre, el cual viene cargado de citas muy esperadas.


La primera gran cita llegara el dia 10 con los 10km ciudad de León donde me volvere a probar en esta distancia en la que aun soy bastante novato. Mi objetivo en esta prueba sera bajar de los 36 minutos.

















La segunda cita será la media maratón de La Bañeza el dia 17, prueba que me gusta bastante e intentaremos bajar de 1 hora 20´.







La tercera cita, que aun está un poco en el aire la participación, es la carrera Astorga-Ponferrada. Si al final participamos no me planterare otra cosa que disfrutar de esta carrera por relevos tan original.