jueves, 28 de enero de 2010

PULSERAS ENERGETICAS


Lo siento señores, pero no me creo nada. Me refiero a la última moda surgida en el mundo del deporte, la moda y la televisión que no son otra cosa que las famosas pulseritas denominadas holográficas (power balance, etc). Para ser sincero un servidor no las ha probado pero es que uno es bastante excéptico con este tipo de cacharros milagrosos y encima cuando intento informarme de las bondades de la pulsera en cuestión a mi me suena todo a chino ( que si emite una vibración que reacciona positivamente con el campo electromagnético del cuerpo; que si funcionan a traves de las frecuencias que se encuentran en nuestro ambiente natural; que si ayudan a desarrollar el equilibrio, la fuerza, la flexibilidad y el bienestar general, vamos una maravilla).

Y lo más sangrante de todo es su precio, rondando los 60 euros, con lo que deduzco que algún listo se esta haciendo de oro.

Lo dicho que me parece el timo de la estampita y si alguién las ha probado y ha notado un cambio sustancial en su bienestar , fortaleza y flexibilidad etc, etc, etc, que me intente convencer de sus bondades, por que bonitas no son precisamente.

viernes, 22 de enero de 2010

ENTRENAMIENTO SEMANAL.




La semana no podía empezar de la peor manera despues de haberme pasado todo el domingo tirado en el sofa, apaleado por un virus en forma de gastroenteritis, que se colo en casa y no dejo títere con cabeza ya que fuimos cayendo todos, uno detras de otro.

Afortunadamente solo duró unas 24 horas, aunque el cuerpo te queda para los restos. Ya recuperado el martes no pude más y salí a correr moderadamente, buena temperatura a principios de semana y algo cansado al final del entrenamiento. El miercoles, ya más recuperado y con el estómago más alimentado me decido a hacer un entrenamiento más duro subiendo hasta los chalets de la candamia por las pistas de gravilla y bajando por las pistas de tierra (craso error), acabe de barro hasta las orejas y haciendo virgerias para no caerme por los caminos que estaban impracticables por las últimas lluvias; pero las sensaciones fueron buenas y me lo pase bastante bien.



El jueves , otra vez con el frio como compañero de caminos una salida de 45 minutos hacia el carril bici del Torio, cruzándome con muchos corredores entre ellos alguna pareja de blogueros de los que soy asiduo lector. Y es que se nota como el personal esta preparándose para la Media Maraton del marzo, cada vez hay más corredores por los caminos.



El viernes otro entreno de 50 minutos corriendo por toda la ciudad: Puente Castro - La Granja-El espolon-San Marcos -Plaza de toros-coto escolar- Puente Castro.

Un pensamiento en alto "No me explico como pueden correr algunas personas que salen a entrenar cargados de ropa, sudaderas de felpa, gorros de lana, hasta alguno he visto equipado con un plumífero."
Aquí os dejo un video de la san silvestre de Sao Paulo del 92 que he encontrado en la red. Podreis alucinar con el final de carrera entre el mexicano Arturo Barrios y el keniata Simon Chenwoyo, una carrera increible. Espero que os guste.
Y por último, cuidaros muy bien que el virus anda suelto en busca de nuevas víctimas.

viernes, 15 de enero de 2010

II MEDIA MARATON CIUDAD DE LEON


Tras el éxito cosechado el año pasado con la primera edición de la media maratón ciudad de León este 21 de marzo se celebra la segunda edición con el objetivo de consolidarse como unas de las medias maratones más atractivas del norte de España.

Hoy dia 15 de enero se ha abierto el plazo de inscripción, asi como se ha dado a conocer el circuito . El recorrido es mucho más atractivo que el del año pasado , aunque va a ser dificil hacer marca personal por la cantidad de giros que hay a lo largo de los 21 kilómetros.

Para más información asomaros a la página http://www.mediamaratonciudaddeleon.es/
Por lo tanto no queda más que animar a todo el mundo a participar y disfrutar de esta carrera y los que sean de fuera conocer los encantos de esta ciudad.

jueves, 14 de enero de 2010

CORRIENDO BAJO LA LLUVIA


La semana esta siendo difícil para sacar mis horas de entreno, no me queda más remedio que salir tarde (entre las 20.00 y las 22.00 horas), afortunadamente las temperaturas no estan siendo tan bajas como las de las semanas anteriores.

Ayer estuvo lloviendo todo el dia y no tenía intención de salir a correr pero pensando que hoy me iba a resultar imposible me animé a salir al menos 20 minutos y aprovechando que el temporal amainó relativamente.

Lo dicho me calze un gorro y un chubasquero y a correr bajo la lluvia (temperatura- 4º), suave para lo que estamos acostumbrados ultimamente. La sensación de correr lloviendo me resulta de lo más agradable (siempre que no caiga el diluvio universal). El resultado un entreno corto pero rápido y muy relajante. Al llegar a casa a quitarse toda la ropa mojada y meter papel de periódico en las zapatillas para que se sequen como Dios manda.
P.D. ¿Habeis oido la rueda de prensa del "Guti"?. De verdad que no puedo con él , lo reconozco, tengo un poco de fijación con este tio, me parece un impresentable. FLORENTINO VENDELO YA.

jueves, 7 de enero de 2010

MIS REYES MAGOS


Este año como no podía ser de otra manera los Reyes Magos me surtieron con equipación para seguir entrenando, principalmente con indumentaria invernal. Muy recomendable el cortavientos verde fluorescete del fabricante americano UNDER ARMOUR ; esta mañana salí a correr con él con una temperatura ambiental de 4º grados y daba gusto ir con él , superligero, muy transpirable, protegiendo totalmente la parte frontal del torso a pesar que debajo solo llevaba una camiseta técnica.
Espero que los Reyes se hayan portado tan bien con todos vosotros (solo si habeis sido buenos).

lunes, 4 de enero de 2010

RESUMEN 2009

Estas han sido mis carreras en el 2009.




Media maratón de León. (22/03/2009)- tiempo: 1 hora-40 minutos.
Media maraton del dulce (10/05/2009)-tiempo:1 hora-29 minutos.
Media maraton de Valladolid (20/09/2009)-tiempo:1 hora-24 minutos.
Media maratón de La Bañeza (18/10/2009)- tiempo: 1 hora-22 minutos.
San Silvestre ciudad de León (30/12/2009)- tiempo: 21 minutos-9 seguntos.
Ojala el 2010 nos permita disfrutar de las mismas o mejores carreras.
P.D.: GRACIAS LOURDES.