RESUMEN DEL MES.

Después de un tiempo sin actualizar el blog y con una competición solamente en el pasado més de enero, vamos a hacer una pequeña valoración de como han ido los entrenamientos. Tras la transcandamia decidí no correr ninguna carrera hasta marzo, que comienza la copa diputación de carreras populares, por lo que no participaré en ningun cross de la copa. Esta decisión se basa fundamentalmente en recuperar el cuerpo después de tanta competición del pasado año, en mí intención de preparar a conciencia la media maratón del 18 de marzo en la que quiero intentar bajar la marca y el miedo a una lesión que me estropee la preparación de esta nueva temporada, y que demonios, que el año es muy largo y hay muchas carreras por correr.

Si el mes de diciembre fué horroroso en cuanto a catarros, resfriados y diversos contratiempos propios del otoño, hemos empezado el año pleno de salud, sin un solo resfriado, ni dolores de garganta, ni nada parecido. Yo creo que mi organismo se ha adaptado al frio, ya que este invierno mis entrenos estan siendo siempre en el exterior y grascias a Dios el invierno esta siendo benévolo, habrá que cruzar los dedos para que todo siga así.

Por lo tanto los entrenos estan siendo muy buenos y completos. A modo de ejemplo podemos fijarnos en los de esta semana: El domingo pasado rodaje de 18 km por la orilla del Torio hasta Villanueva del arbol, el lunes 9 km por las cuestas de la candamia, el martes 10 km en la Granja, el miércoles otros 10 km por la candamia, el jueves 6 km de rodaje más 40 minutos de pesas en el gym, el viernes casi 13 km por la orilla de los rios Torio y Bernesga, el sabado mrecido descanso y hoy domingo otros 18 km (ver este último entrenamiento en este enlace):

http://connect.garmin.com/activity/147465454

Ojala que este año que se presenta tan chungo en todos los aspectos nos dé la posibilidad de disfrutar de nuestra pasión de correr con plenitud de facultades.