RESUMEN SEMANAL

El mes de Noviembre esta trascurriendo con bastante tranquilidad en lo que a entrenamientos se refiere. Los dias trascurren con sensaciones encontradas. Por un lado estoy redescubriendo el placer de correr por el monte y los caminos embarrados, para ello he sacado del fondo del armario las zapatillas de trail y como se nota el aumento de seguridad a la hora de pisar.

Por otro lado con la llegada del frio, como todos los años comienzan mis problemas de catarros, resfriados... y es que tengo claro que respirar el aire frio en mis pulmones no me sientan nada bien.

Después de haber estado el domingo corriendo por las lomas con tres grandes figuras de las carreras populares (Luque, Salva y Santiago) que me encontré por el camino , el lunes me quede con ganas de más y volví al mismo sitio, esta vez en solitario para disfrutar del paisaje otoñal , en total kms de caminos embarrados. El martes tocaba gimnasio, despues de 40 minutos de elíptica , unas series de aparatos. Como estoy echando de menos la cinta de correr ya que este año no dispongo de ella al darme de baja en el anterior gym (pero es lo que hay y habra que mentalizarse).

El miércoles descanse con la excusa de tener unas molestias en la garganta.

El jueves me encontraba mejor y me hice una kilometrada: Puente Castro-Monte de San Isidro y regreso; en total casi 21 kms.

Y hoy viernes entreno suave de 8 kms por la granja.