MEDIA MARATÓN VIA DE LA PLATA

Que ganas tenía de que pasara esta media maratón. Mis dolencias físicas, un resfriado cogido la última semana y un agotamiento general me hacia ser bastante pesimista sobre como terminaría  esta carrera. 

Veinticuatro horas después, puedo decir que el resultado ha sido mejor de lo esperado, con menos dolor que otros dias después de un entreno , buenas sensaciones en la carrera, y haciendo un buen tiempo, mejorando incluso el tiempo del año pasado en esta prueba.

Buen ambiente en La Bañeza , con muchos conocidos y habituales de las medias maratones y maratones.

Los dias previos temiamos que el clima nos castigara más de la cuenta, pero el dia no pudo ser mejor. Un dia nublado con una temperatura de 14º espectacular para correr. Al pasar por el km 1 nos cayo un chirimiri que duro hasta el km 2 que nos empapo pero nos vino de lujo para hacer los 19 kms restantes con muy buena temperatura corporal.

Salgo a ritmo de 3´39´´ en  un grupo con Toño Guerra, Hugo Turienzo y Pablo Villa, pero sobre el 5 , con el primer repecho me descuelgo de ellos, no intento alcanzarles por que seria un suicidio seguir su ritmo.

Corriendo en solitario, que es algo que no me va mal para no forzar mi ritmo llego al km 10, donde me da alcanze Sergio Rapado quien me invita a ponerme detrás  , pero su velocidad es demasiado alta para mi.

 Los últimos kms hasta meta los hago con muy buen fondo aunque algo fatigado de piernas, pero a pesar de ello me puedo permitir el lujo de incrementar el ritmo en los últimos metros para evitar que me de caza Toño Magadán que me viene pisando los talones.

Contento con el tiempo (1 hora 17 minutos), con el 8º puesto y el 2º de la categoria.

Si recupero bien durante esta semana el domingo estaré en San Andrés para completar mi cupo de carreras de la Copa Diputación.

Fotos: Jesus Linares.

VERANO DEL 2015

Han pasado varios meses desde la última entrada en blog. Desde entonces he participado en varias carreras, todas ellas pertenecientes a la Copa Diputación. La desidia, la falta de tiempo y un poco de desmotivación han provocado que no me apeteciera ponerme a relatar las crónicas de estas carreras.

Ya en Octubre y con la vista puesta en el final de la temporada hago un pequeño resumen y repaso a este verano y exponer como están las cosas en este momento.

A finales de Junio aprovechando mis vacaciones estivales pasamos unos días  en la costa mediterránea, mis pretensiones de poder salir a correr esos días se truncan el tercer día al provocarme un esguince de tobillo en una mala pisada con un arcén de la carretera estrecha y en malas condiciones. Este percance me tuvo tres semanas parado hasta que pude empezara a trotar algo.

La primera carrera después de este parón fue el 16 de Agosto en el cross de Jose Manuel García en La Robla; una carrera a la que nunca había podido asistir entre otros motivos por que se celebra en sábado y es complicado cuadrarlo con el trabajo; pero este año a pesar de haber trabajo por la mañana me acerque esa tarde a La Robla para correr esta carrera que organiza el premio Príncipe de Asturias José Manuel Garcia. Una carrera tipicamente urbana, con buen ambiente festivo y buena temperatura para estar en Agosto. La carrera rápida (6 kms) en la que me sentí algo pesado y con falta de fuerzas en los metros finales. Un 11º puesto general y un 2º puesto en mí categoria fue el resultado de mi primera participación en esta prueba.

Quince días después otra carrera de la Copa y también inédita en mi calendario sería la próxima cita. Esta vez Santa María del Rey era el lugar. En un recorrido muy diferente al de La Robla, alternando caminos de tierra y piedra con el asfalto en sus últimos kms. Bonito entorno para una carrera de verano en la que se puede pasar una buena mañana. Esta vez sí conseguí entrar entre los 10 primeros, llegando en un 9º puesto y un 2º puesto de más de 40 años.

Una semana después la Copa se desplazaba al sur de la provincia, en Audanzas del Valle, otra carrera inédita para mí. Carrera que homenajea a otro gran corredor como es Alberto González, actual campeón de la Copa Diputación. La carrera se desarrolla en un pueblo pequeño con un ambiente muy familiar y con una buena organización. Carrera corta por ser una  legua, por lo tanto rápida, con mucho callejeo y revueltas. Creo que ha sido en la que mejor me he encontrado de todas las disputadas este verano. Un dia nublado amenazando lluvia que los que corrimos agradecimos bastante. Mi resultado un 8º puesto y otro 2º puesto en mí categoria.

Ya metidos de lleno en Septiembre, nos vamos a Benavides a correr su legua y media y además nocturna; esta carrera no era nueva para mí ya que sería mi tercera participación, después de haber estado en el 2012 y 2011. Ambiente festivo, amplia participación en una carrera en la que yo me encontré bastante mal, como si me faltara aire en los pulmones. Creo que estas horas no me van nada bien para correr. Me tuve que conformar con un 9º puesto y otro 2º puesto en más de 40.

Terminamos Septiembre con 8 carreras disputadas del calendario de la Copa, a dos carreras de poder puntuar para la clasificación final. Una de las que quedan es la media maratón de La Bañeza.

Mi estado físico últimamente con una serie de dolores musculares, molestias en los aquiles y no poder entrenar con alegria me hace ser poco optimista. El no haber puntuado en la carrera de relevos del camino de Santiago seguro que me va a poder pasar factura en la clasificación final.

Por lo tanto mi deseo es terminar estas carreras que quedan en las mejores condiciones posibles y poder acabar en un buen puesto en esta edición de la Copa, como así ocurrio en el 2013 y 2012 y si se puede, mejorarlo.

10 KMS UNIVERSITARIOS DE LEÓN.

A pesar de no estar incluida en ninguna de las ligas atléticas de la provincia, la carrera de la universidad hay que correrla, por su organización, por su trazado rápido y atractivo y por el colorido que despliegan más de 1000 corredores ataviados con la misma camiseta (algo distinto al resto de carreras). 

Hacia dos años que no la corría y este año he podido disfrutar de ella.

La participación muy alta, aunque la competencia fue menor que en las otras carreras en las que he participado últimamente. A pesar de ello tuve oportunidad de exprimirme para no descolgarme del séptimo puesto e intentar alcanzar algún puesto más.

Ese séptimo puesto fue el resultado final, con un tiempo de 35´30´´( practicamente el mismo tiempo que hace dos  años) y un 1º puesto en mi estrenada categoria de más de 45 años.

Fotos: Cundi Vega, Angeles (blog "Al paso"), Patricia Lorenzana, Pancho Marcos y Leónoticias.

MEDIA MARATÓN DEL DULCE

Ya tenia ganas de correr en Benavides, después de faltar dos años seguidos a esta media que tanto me gusta.

Mi primera participación fué en el 2009 en la que sería mi segunda media maratón, luego corrí en el 2010 y en el 2013 donde haría mi mejor marca en la distancia, hasta hoy.

El domingo tocaba volver a Benavides e intentar otra buena marca, aunque era consciente que iba a ser practicamente inviable repetir la carrera del 2013.

El dia se presento demasiado bueno , con más calor de lo deseable , aunque no tan caluroso como hace tres años donde el tiempo hizo estragos en los corredores.

La carrera a pesar de no ser multitudinaria se ha afianzado entre las medias maratones de la provincia y alrededores, convirtiendose en una carrera muy familiar y acogedora.

A pesar que asistieron pocos corredores de primer nivel para competir por el triunfo, la alta afluencia de corredores de nivel medio iba a animar algo la carrera. Buena competencia sobre todo entre los veteranos.

La salida a las 10.30 con buena temperatura ya a esa hora y con un Alberto lanzadísimo en busca del triunfo final en solitario. Personalmente salgo a un ritmo vivo detras de los cinco primeros buscando esa buena marca en un circuito propicio para mi forma de correr.

Me mantengo en esa posición en solitario unos 12 kms aproximadamente , pero mis oidos llevan varios kms oyendo a mis espaldas la percusión de las pisadas de un grupo acercándose cada vez más. Sin volver la cabeza visualizo quien puede venir en el grupo (Fernando, Fermín, Luis Oscar, Toño Guerra, Manu y Hugo). Buen grupo si pudiera empotrarme en él.

Intento aguantar con ellos todo lo que puedo pero actualmente estan un escalón por encima de mí. 

Al entrar en Hospital del Orbigo, Toño, Fermín y yo perdemos contacto con el grupo. A partir de ahí me cuesta seguir el ritmo que imprime Fermín para intentar dar caza al grupo y yo me voy quedando  atras.

La llegada a Benavides con mucho ambiente en el campo de futbol. Llego en el  puesto 13 y el 7º de mi categoria lo que da una idea del buen nivel que habia entre los corredores de más de 40 años.

La marca de 1 hora y 17 minutos es clavada a la realizada hace dos meses en  León.

Después de esta media solo espero que  una inflamación del tendón de Aquiles no me haga recordar tiempos pasados. 

Fotos: Pedro Aguado,  Patricia Lorenzana y Sport León.

CARRERA DE EL SALVADOR

Si hay una carrera con tradición en la provincia , esa es la de El Salvador , en La Bañeza,  que se lleva celebrando desde el año 86. Una carrera que se caracteriza por tener todos los años corredores de buen nivel, que quieren sumarse al listado de nombres ilustres que han ganado esta carrera desde sus inicios.

La última vez que la corri fué en el 2011 y este año me apetecia volver a rodar por ese circuito tan particular que tienen en La Bañeza.

Este año eran tres vueltas de 3 kms , con la famosa subida al incicio del circuito. Años atrás eran cuatro vueltas de 2 kms, pero pienso que esta mucho mejor ahora.

Bastantes cambios de ritmo, con muchos giros, la citada cuesta, hacen que sea dificil mantener un correr sostenido.

Al haber previamente carreras de categorias inferiores el ambiente de público fué muy bueno, con lo que la carrera quedo muy lucida.

Personalmente no pude optar al primer puesto de mi categoria por lo que procure mantener la segunda posición ante buenos corredores que se habian acercado hasta La Bañeza este domingo.

Tiempo final 31´14´´ y puesto 12º.

10 KMS SAHAGÚN MUDÉJAR..

Tercera carrera de la copa diputación de León y tercer año que asistía a correrla a Sahagún. Solo he faltado el año pasado por estar casi parado con la fascitis.

En mi opinión la carrera tiene el trazado más bonito de toda la provincia, en cuanto a carreras de asfalto se trata. Además combina asfalto con caminos de tierra en perfectas condiciones para correr muy deprisa. Todo ello salpicado de las magníficas iglesias mudejares de la zona.

La participación de alto nivel en la lucha por los tres primeros puestos animados por los premios económicos y unos 300 corredores en la linea de salida. 

La carrera se desarrollo dentro de los parámetros lógicos con Ivan, Alberto y Alex muy destacados en los puestos cabeceros, por detrás un grupo con Manu, Mario, Hugo, Marcos y yo aguantado como puedo hasta el km 6, donde pierdo el contacto y ya con el aire de frente y picando hacia arriba soy incapaz de volver a tomar volver a incoporarme al grupo. A partir de ahí en solitario procuro mantener la posición que me aseguraba el primer puesto de mi categoria. Ya en las calles de Sahagun el terreno es favorable y el aire no molesta tanto, con lo cual cosigo mantener esa posición entrando en meta en 36´13´´ en 8º posición .

Gran organización para una buena carrera que merece la pena correr.

10 KM SANTO TORIBIO DE ASTORGA.

Un dia primaveral y cálido se presento el domingo para correr en Astorga sus diez kilómetros.
El año pasado no pude asistir por estar lesionado en esta época. Con lo cual este año habia que ir a correr en ese trazado tan chulo.

Dos vueltas a un circuito recorriendo las zonas más turísticas de la ciudad y  dos cuestas que  van minando a los corredores. De antemano sabia que en la segunda vuelta la cuesta me iba a pasar factura, como asi fue, perdiendo la primera plaza de +40 por parte de Fernando Vazquez que venia más entero que yo desde atrás.

 El tiempor final fue 35´34´´ y el 2º puesto de la categoria.
Con la feria de Santo Toribio y el buen tiempo, la animación estuvo asegurada.