POR FIN LA PRIMAVERA

Despues del duro invierno por fín ha llegado el buen tiempo, no se si durara mucho pero lo que dure hay que aprovecharlo. Asi que esta semana estoy disfrutando como hacia mucho tiempo que no disfrutaba de las mañanas de entreno bajo un sol que me pone las pilas.

Un dia por la candamia , otro dia ruta de Carbajal, otro dia paseo del Bernesga, otro carril bici del Torio y sobre todo con menos ropa de lo normal , que ya esta uno harto de las mallas, cortavientos y guantes.

Hoy he hecho la inscripción para la Media Maratón del Dulce, asi que el dia 9 estaremos en Benavides con muchos corredores de León que se acercaran por alli.

SEMANA CAÑERA

Esta última semana despues de los 10 km de Astorga ha sido bastante buena en lo que a entrenamientos se refiere, entre semana mucho gimanasio y series y el fin de semana salidas el sabado y el domingo con compañeros del equipo (Hernando, Emilio y Javi) con muchas cuestas e incluso escaleras el último dia, y es que ya se sabe , yendo con Javi nos pone a todos en fila india rapidamente, metiendonos caña a base de bien, pero luego se agradece.

La próxima competición en mente es la Media Maratón del dulce en Benavides de Orbigo, carrera que ya corrí el año pasado, y me encanto ya que es muy distinta a las grandes medias de las capitales que están más masificadas, esta es más familiar y perfectamente organizada.

Fue mi segunda media maratón y me dejo muy buen sabor de boca ya que hice 1h,29" después de haber hecho 1h40" en la de León, por lo tanto el subidón de moral que me dio fue de prímera por la gran mejora. En esta aspiraremos a estar en tiempos parecidos a la de Marzo.

I CARRERA POPULAR SANTO TORIBIO

Este domingo animados por el buen tiempo nos dirigimos a Astorga para correr los 10 km de la I carrera popular Santo Toribio y de paso estrenarnos en esta distancia.


La carrera constaba de cinco vueltas de 2.000 metros a un circuito urbano por la zona más monumental de la ciudad.

El hecho de que fueran tantas vueltas en un circuito tan corto provoco que a partir de la tercera vuelta los corredores de cabeza se mezclaran con los doblados, llegando a doblar dos veces a los últimos corredores. Teniamos que ir contando las vueltas para saber cuantas nos quedaban para finalizar. Esto, a mi parecer creo que ha sido el mayor error por parte de la organización, hacer un circuito tan corto con tantas vueltas. Hay que pensar que es la primera edición y esperemos que para próximas ediciones se corriga.

Después de las carreras de los chupetines, alevines, infantiles y juveniles se dio la salida a los senior a las 12.00 con un sol de justicia que a la postre se dejaria notar. Personalmente me coloco detras de la primera linea de salida para evitar el tapón al llegar a la primera curva.



Las primeras vueltas no consigo ir cómodo , con las pulsaciones demasiado altas. Creo que me pongo demasiado tenso en las salidas y en estas carreras cortas más todavia; y eso que no me juego nada, si me jugara una medalla olímpica, que sería de mí.



A partir del kilometro y medio veo que el grupo cabecero lleva un ritmo endiablado para mí y decido aflojar, quedándome en solitario y en la decimotercera posición. Así vamos dando vueltas y vueltas al circuito como si fueramos un scalextric. Hasta pasada la tercera vuelta no me encuentro cómodo consiguiendo a partir de ahí una buena velocidad de crucero. Me ha adelantado un corredor al que no puedo pegarme, asi que le dejo ir . LLegamos a las últimas vueltas ya doblando a muchos corredores, esto me hace la carrera más amena , por que ya no voy tan solo y adelantar gente te mantiene la cabeza más ocupada. Lo mejor de tantas vueltas es oir los animos de la familia cada vez que pasaba por el Palacio Episcopal.



Al final llegada a meta, entre el follón de tanto corredor en tan estrecha linea de llegada, y casi dudando que fuera la última vuelta ya que no veia delante de mí a mis predecesores.



Calculando por el video grabado por Lourdes y viendo los corredores que me precedieron debí acabar en el puesto 14 y el tiempo no lo sé ya que el crono que llevaba no se me paro en la llegada y no me dí cuenta hasta diez minutos después y la organización de momento no ha sacado listados de tiempos ni nada parecido pero me imagino que estaría alrededor de los 36 minutos.

Al finalizar buen avituallamiento con agua, zumos, frutas, hojaldres y mantecadas de la zona, ademas de una camiseta conmemorativa.

Quiero hacer una mención a la actuación del ganador de la prueba el atleta berciano Chus Alonso que debe ser un ejemplo para todos los que corremos y queremos seguir corriendo muchos años.

Aquí os dejo unos videos que hicimos de la carrera.

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¿ME ALEGRO O ME DEPRIMO?

Me explico. Lo que quiero decir es que no se como tomarme el dia de hoy, en el que cumplo 40 añazos.

Cuarenta años es una edad en la que uno empieza a decir adios a los mejores años de la vida (los años de juventud) , pero también es verdad que el concepto de juventud es muy relativo por que creo que hay muchos veinteañeros y treintañeros que por su condición física, su estado anímico o su modo de vida parecen viejos achacosos o estan simplemente cansados y aburridos de la vida. Afortunadamente a mí a estas alturas de la película eso no me ocurre. Fisicamente me encuentro mejor que cuando tenía 20 años y psicologicamente tengo tres buenas razones para disfrutar enormemente de la vida. Además, que demonios, si nadie me echa 40 años.

Reconozco que mucho culpa de todo esto la tiene la costumbre adquirida de correr (también llamada running, jeeje).

Por lo tanto he llegado a la conclusión de que debo alegrarme de cumplir 40 años y de cumplirlos asi.

Como no podia ser de otra forma mi regalo de cumpleaños han sido unos neumáticos nuevos.

Esta vez he decidido probar la marca mizuno , con un modelo ya descatalogado pero creo que me puede ir muy bién por mis caracteristicas físicas; son las wave precision 9.

Acaba de salir al mercado la versión 10, pero no creo que tenga muchas mejoras respecto a la 9 y la diferencia de precio se nota, además el color me encanta ya que me pierden las zapas de colores chillones. Mañana saldre a probarlas.

El siguiente video es el paso por el km 10 por la catedral en la media del dia 21.

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